Kick Sponge Power

CHF 38.-

Le KICK SPONGE POWER est l’accessoire aquatique idéal pour le développement des bras et des jambes, dans les domaines tels que la natation, le water polo, l’aquagym, la natation synchronisée.

Réalisé dans un matériau spongieux exclusif et spécial, son efficacité exceptionnelle vient du fait que le KICK SPONGE POWER permet d’exploiter simultanément:

• Son poids, environ 350gr., sans les caractéristiques de la force-poids de Newton, car contenant de l’eau, sa flottabilité est neutre.
• Sa résistance frontale, environ 330 cm3, sans les caractéristiques spécifiques de la poussée d’Archimède, étant neutre à la flottabilité

ENTRETIEN

Le KICK SPONGE POWER devrait de préférence rester humide. Si toutefois on le laisse sécher et qu’il se déshydrate (perte d’environ 30% de son volume), il ne subira aucune modification, il suffira simplement de l’immerger 3 minutes afin qu’il se réhydrate et retrouve son état initial.

Pour une utilisation privée, il peut-être stocké dans un emballage imperméable. En utilisation collective, on peut le laisser dans une bac d’eau chlorée ou laissé immergé dans un filet ou panier dans la piscine, ainsi le KICK SPONGE POWER reste désinfecté.

DÉSINFECTION

Il est recommandé d’effectuer un traitement de désinfection au moins une fois par semaine en trempant le KICK SPONGE POWER dans de l’eau faiblement additionnée d’un désinfectant courant ou avec du bicarbonate de soude. Ne pas utiliser de détergents puissants ou alcoolisés.

CONSTATEZ LA DIFFÉRENCE AVEC UN SIMPLE TEST

Après le stretching.

1. Nagez un chronométré de 25 mètres avec plongeon de départ dans la nage de votre choix.
2. Nagez 10X(20 mètres) avec les KICK SPONGE POWER en sollicitant bras et jambes à la vitesse maximale. Récupération: 30 secondes tous les 25 mètres.
3. Reprendre le chronométrage de 25 mètres avec plongeon de départ comme précédemment, sans les KICK SPONGE POWER.

Consultez le temps des 25 mètres et sentez déjà l’amélioration.

Pendant l’exercice du 10X20m avec les KICK SPONGE POWER, se produit une activation maximale des fibres musculaires propulsives des jambes, comparable à une session de surcharge maximale.

Concrètement, le système nerveux central doit solliciter une grande quantité de neurotransmetteurs pour que toutes les fibres musculaires puissent se contracter simultanément afin de fournir les impulsions nécessaires à l’effort maximal demandé.

L’adaptation, suite à la plus grande charge de force, augmente la sollicitation des fibres musculaires. Cette adaptation reste en mémoire dans le système nerveux central répondant ainsi à la demande de vitesse pendant le deuxième 25 mètres, sans charge, en activant les fibres utilisées lors du précédent travail de force avec les KICK SPONGE POWER.

Ainsi, toute la force à peine activée est immédiatement disponible, la transformant en force rapide disponible, seulement pendant l’exécution du second 25 mètres. Par conséquent, les jambes sont plus légères, plus fluides et plus puissantes, en améliorant la flottabilité et ensuite la performance améliore nettement.

Snake System

CHF 35.- (50 cm) / CHF 40.- (60 cm)

Le SNAKE SYSTEM est un harnais constitué d’un seul anneau en mousse polyéthylène complété par une sangle et d’une boucle en plastique pour l’ajuster et le fermer. Il s’entoure autour du corps de façon non invasive, sans comprimer l’abdomen ou gêner les côtes tout en offrant une liberté de mouvement maximale en maintenant une flottaison verticale.

Grâce au SNAKE SYSTEM, on peut finalement faire coïncider la portance statique (point de flottaison) avec le barycentre corporel (centre de gravité).

Utilisé dans des domaines tels que l’aquagym, la natation, la nage en eaux libres, la rééducation dans l’eau, mais aussi pour les entraînements de natation synchronisée et de water polo, lorsque la didactique d’enseignement mettra l’accent sur des points particuliers.

Ses ATOUTS : réalisé dans un matériau très résistant confortable et agréable au toucher, son prix (environ la moitié que celui d’une ceinture d’aquagym traditionnelle), sa facilité de transport (peut être réduit de moitié), son stockage aisé (se suspend partout), son poids plume.

Disponible en plusieurs diamètres: 35 cm: enfants de 6-8 ans, 40 cm: enfants de 8-10 ans, 45 cm:taille femme 34-36, 50 cm:36-40 , 60 cm:taille femme 42-46.

Le SNAKE SYSTEM représente une grande évolution par rapport aux ceintures d’aquagym traditionnelles, il est particulièrement indiqué si on recherche des mouvements plus techniques et plus dynamiques. Une morphologie particulière ou une appréhension de l’eau ne sont pas un frein au SNAKE SYSTEM, on peut effectivement le porter de différentes façons, par exemple en l’enfilant tel un sac à dos, ou bien en en mettant deux l’un sur l’autre, ou un en haut (sac à dos) et un en bas (classique).

Magic Swim

CHF 50.- (S) / CHF 55.- (M à XXL)

Un sur-costume efficace dans toutes les disciplines aquatiques. Tailles Junior et Adultes (S-M-L-XL-XXL).

Natation : Fatigué d’avoir les jambes qui traînent? D’être contre l’eau au lieu d’être avec? si on sait déjà flotter, apprentissage des 4 nages possible en 16 leçons!

Aquagym : utilisé en eau profonde à la place ou en complémentarité des ceintures classiques ou autres moyens de flottaison. Ne comprime pas l’abdomen et offre un soutien efficace au bon endroit.

Water polo et natation synchronisée : utilisé partiellement ou tout du long des entraînements par de nombreuses équipes pour mieux se focaliser sur des points précis de la discipline sans dépenser toute son énergie pour se maintenir en flottaison.

Plus d’info sur le MAGIC SWIM

L’évolution didactique de la natation, efficace et avantageuse! Si on sait déjà flotter, en seulement 16 leçons on peut apprendre à nager le crawl, la brasse, le dos crawlé et le dauphin.

3 PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA METHODE SWIMMING GRAVITY BALANCE:

1. L’élève acquiert immédiatement une sensation de sécurité qui lui permet de se relaxer dans l’eau et d’être ainsi plus prédisposé à oser de nouveaux mouvements.
2. La facilité d’exécuter dès le début des mouvements propulsifs corrects découle du fait que le corps est libéré de devoir se maintenir en flottaison grâce à ce nouvel outil didactique.
3. Le travail de l’enseignant est extrêmement facilité puisqu’avec cette méthode, il peut communiquer plus efficacement avec l’élève et son schéma moteur.Le MAGIC SWIM est l’accessoire aquatique sur lequel est basée la méthode SWIMMING GRAVITY BALANCE. Ce dernier est en mesure d’équilibrer la force de gravité (pesanteur) qui a tendance à faire couler le corps avec la poussée d’Archimède en alignant le barycentre (centre de gravité) avec la portance statique (point de flottaison).

Le MAGIC SWIM est vraiment magique et cependant très simple. C’est un sur-maillot de bain unisexe à enfiler par-dessus son costume de bain. Il peut être utilisé par les enfants et les adultes. Suivant les processus didactiques, il sera utilisé plus ou moins longtemps lors de la leçon. La composition des matériaux le rendent extrêmement durable: après usage il suffit de le rincer dans l’eau froide et le faire sécher loin d’une source de chaleur.

Le laver dans l’eau froide avec des détergents pour linge délicat; pour le désinfecter, le laisser tremper un quart d’heure dans de l’eau froide additionnée de bicarbonate de soude. Comme la méthode didactique SWIM GRAVITY BALANCE prévoit des phases durant lesquelles le MAGIC SWIM doit être enlevé, afin d’éviter la confusion sur le bord du bassin, une étiquette blanche y a été insérée pour y inscrire son nom avec un feutre indélébile.

Les différentes tailles de MAGIC SWIM correspondent à tous les âges et corpulences; elles vont de 3 ans à…plus, soit du XXXS au XXL. Sa conception particulière permet une flottaison équilibrée du corps, tout en maintenant l’adhérence, facile à enfiler il libère les mouvements de la discipline pratiquée. La mousse flottante a été positionnée de manière bien précise seulement sur certaines parties du corps afin d’en améliorer l’équilibre dans l’eau; en outre, elle a été cousue uniquement latéralement sur la doublure afin de faciliter l’enfilage du MAGIC SWIM.

Si la mousse se déplace ou s’enroule dans la partie intérieur des jambes, cela est dû à l’absence de coutures et permet ainsi d’exploiter l’élasticité du tissu. Il suffit simplement de la repositionner à l’extérieur.

PRINCIPE TECHNIQUE

Le corps humain a un barycentre, déterminé par la force de pesanteur (gravitationnelle), et un point de flottaison ou volumétrique, déterminé par la poussée d’Archimède (ascensionnelle) ou de portance statique. Dans l’eau, ces deux points ne coïncident pas, ce qui fait qu’immergé en position horizontale (position typique pour se déplacer en natation) nous nous retrouvons en équilibre instable. Le barycentre du corps humain se trouve près du pubis alors que la portance statique varie selon la position du corps dans l’eau. A l’horizontale, les bras tendus le long du corps, la portance statique se trouve au-dessus du nombril, à proximité des poumons; en allongeant les bras derrière la tête, la portance statique se déplace de quelques centimètres vers le haut, plus ou moins au-dessus du nombril, en restant toujours à une distance de 20-25 cm du barycentre.

Le poids spécifique du corps humain étant négatif par rapport à l’eau, ces deux positions en équilibre instable tendent à se stabiliser moyennant une rotation du corps étant donné que le barycentre tend à faire descendre les jambes et donc à faire passer le corps de l’horizontal au vertical laissant émerger que la tête ou presque. Dans tous les cas, si on ne garde pas une quantité d’air suffisante dans les poumons, le corps aura tendance ensuite à couler.

MAGIC SWIM a été étudié pour rapprocher et faire presque coïncider le barycentre (force de pesanteur, gravitationnelle) et la portance statique (ascensionnelle). La position de la mousse flottante sur les jambes englobe aussi le barycentre afin que le corps soit suffisamment stable. Ceci permettant au poids spécifique du corps d’être neutre par rapport à l’eau et non plus négatif, rendant ainsi possibles les mouvements permettant soit de flotter, soit de couler. Ces deux facteurs sont déterminants pour faciliter l’apprentissage de la natation aux débutants: le nageur expérimenté neutralise les effets de la gravité avec la vitesse de déplacement (effet aéroglisseur); mais le néophyte, qui se déplace à une vitesse très lente, a besoin de neutraliser les effets négatifs de la force de pesanteur sur son corps. Sans un support idoine, ce dernier aura tendance à commettre des erreurs d’adaptation compensatoires qui ne lui faciliteront pas l’apprentissage.

Avec MAGIC SWIM, le nageur est libre de réaliser, d’explorer n’importe quel mouvement sur tous les axes et plans, y compris culbutes et saltos. Les autres supports et accessoires destinés à la flottaison, tels brassards, bouées, ceintures flottantes, gilets de sauvetage, ne sont pas adaptés aux déplacements, étant donné qu’ils éloignent encore plus le barycentre du point de portance statique ; ils améliorent la verticalité pour sauver de la noyade mais ne favorisent pas la possibilité de nager avec des gestes et positions efficaces. En revanche, MAGIC SWIM neutralise harmonieusement la flottaison en équilibrant parfaitement la gravité et la poussée d’Archimède créant ainsi les conditions idéales pour une approche facilitée du débutant à l’apprentissage correct des nages horizontales.

LA MÉTHODE

La méthode est très simple, elle cherche à faire acquérir aux élèves le plus de perceptions sensorielles possibles, c’est-à-dire d’enrichir tout de suite leurs bagages moteurs, dans plusieurs directions et de façon globale. Dès l’instant ou l’élève est accoutumé à l’eau, c’est-à-dire qu’il sache gérer calmement les phases respiratoires hors et dans l’eau (ascenseurs) et qu’il arrive à garder les yeux ouverts sous l’eau, la phase d’apprentissage moteur peut commencer. Durant cette phase psychomotrice, l’accent sera mis sur la stimulation maximale incitant à acquérir toutes les informations motrices de toutes les nages simultanément. Mais pas uniquement. Pour mieux se représenter l’idée de cette méthode, on peut imaginer et comparer ce qui se passe lorsqu’enfant on apprend à marcher. Au début, on exécutera des mouvements bruts, sur de petites distances; puis, progressivement, les mouvements s’affineront, en augmentant aussi la distance de mètres nagés correctement, pour finalement arriver – en compatibilité avec la force et l’âge biologique de l’élève – à parcourir des distance toujours plus longues. De cette façon, on pourra au final nager correctement les quatre nages. Avec le MAGIC SWIM, on est en mesure de respecter la promesse initiale, soit qu’en 16 leçons, nous serons fiers de réussir à nager la brasse, le dauphin, le crawl et le dos crawlé, sur 8 mètres, sans fautes. Puis, au cours des leçons suivantes, augmenter les distances de nage – en restant compatibles avec notre âge biologique – mais sans fautes.